эмоциональное выгорание

[pirson.livejournal.com]

Мне кажется, очень полезная статья для тех, кто занимается бездомными животными - поэтому не совсем оффтопик.

http://narrlibrus.wordpress.com/2009/03/04/burnout/

"Выгоранием" в психологии называется состояние человека, характеризующееся эмоциональным и психическим истощением, развитием циничного, обесценивающего отношения к собственному труду и тем, кому этот труд призван помочь, а также ощущением падения собственной профессиональной эффективности. Изначально выгорание изучалось на примере представителей помогающих профессий, потом оно было обнаружено и в других профессиональных сферах.

Исследования выгорания показали, что оно наиболее характерно для изначально наиболее мотивированных, неравнодушных работников (те, кто сразу относится к работе наплевательски, от выгорания не страдают). Было обнаружено также, что опыт преодоления выгорания дает человеку своего рода "иммунитет": если в начале своего профессионального развития человек пережил период выгорания, но не уволился с работы (и т.п.), а нашел какие-то ресурсы для восстановления жизненного баланса и возрождения энтузиазма, - в дальнейшем маловероятно, что у этого человека разовьется синдром выгорания. Люди, "иммунные" к выгоранию, очень увлечены своей работой и сами являются источником поддержки для своих коллег и тех, кто обращается к ним за помощью.

В этой статье я хочу привлечь внимание к выгоранию у правозащитников и волонтеров. В этих группах, по прикидочной оценке, выгорание очень распространено, и этим можно объяснить как высокую текучку волонтерских кадров, так и определенные особенности общения некоторых правозащитников, а также распространенность у них депрессии, тревоги и психосоматических заболеваний. [...] Ну, а самым, пожалуй, важным фактором, ведущим к развитию выгорания, является ощущение, что сколько ни старайся, мир все равно не меняется к лучшему, и пока мы помогаем одному человеку, страдает десять.

/дальше по ссылке/

Comments

[gallam1.livejournal.com]

У каждого человека есть его личный запас прочности. Это жизнь такая.
Усталость, конечно, присутствует и у проплаченных правозащитников, и волонтеров и опекунов, которые помогают бездомным животным, но сравнивать эти категории граждан не стоит.

[pirson.livejournal.com]

почему не стоит? Масштабы разные, механизм один и тот же.

[pirson.livejournal.com]

Моя подруга, одинокая, самостоятельно живущая 22-летняя девушка, врач по профессии, была куратором спасения 30 котов и кошек, выживших после первого отлова и уничтожения животных в Лавре, если вы в курсе. Об этом была куча шуму в блогах, но быстро утихшая, а животных надо было вытаскивать, и все это делалось силами 4-5 человек. У этих животных обнаружилась эпидемия панлейкопении, на лечение уходила куча денег. Она ездила в Лавру общаться с тамошним начальством о предотвращении дальнейшего уничтожения зверей, но ее послали, называя втихаря "недотраханной гринписовкой". В СМИ все это особо не освещалось - после первого раза публикаций не было, так как в пресс-службе Лавры все это отрицалось. Дальнейших уничтожаемых партий была не одна. Добровольцев с помощью для панлейкопенийных, нескончаемых лавровских кошек было немного, и они все скоро кончились. Я наблюдала ее в течение всей этой истории и иначе, как выгоранием, ее состояние не назовешь. Статья достаточно точно описывает процессы, с ней происходившие, если вы ее прочитаете. И мне, извините, не очень интересны чужие оценки на этот счет.