научиться _колоть_, не поверите, проще всего на апельсине. ощущения при уколе практически те же.
ключевой момент - попросить врача при процедуре показать как, и сделать первый укол под наблюдением врача. многим, не поверите, это в голову не приходит даже. и идут и идут в клинику, и тратят по триста-пятьсот рублей за минутную процедуру.

что еще?